• Buvez suffisamment, surtout si vous faites de la fièvre.
• Prenez beaucoup de repos.
• Ne fumez pas et évitez les endroits et évitez les endroits où l'on fume.
• Si vous devez prendre une cure d'antibiotiques, terminez-la, même si vous n'avez plus aucuns symptômes. Interrompre prématurément son traitement antibiotique permet  à la maladie de redémarrer.
• Si les symptômes ne sont pas soulagés  trois jours après avoir commencé la cure d'antibiotiques, consultez à nouveau votre médecin. 
• Les médicaments expectorante et sirops contre la toux peuvent réduire la toux, mais ne guérissent pas.

Les conseils peuvent réduire le risque de pneumonie:

• Portez toujours des vêtements chauds et secs.
• Ne fumez pas. Le tabagisme affaiblit les poumons et augmente le risque de pneumonie.
• Entretenez vos résistances physiques:
• Mangez sainement
• Dormez suffisamment
• Faites de l'exercice
• Limitez autant que possible la propagation des bactéries et des virus:
• Couvrez-vous la bouche lorsque vous éternuez ou toussez
• Utilisez des mouchoirs en papier et jetez-les dans la poubelle après chaque utilisation.
• Lavez-vous les mains régulièrement.
• La grippe affaiblit les résistances ce qui vous rend plus susceptible à une pneumonie. Laissez-vous éventuellement vacciner contre la grippe.

• Laissez reposer votre peau autant que possible. Essayez de ne pas toucher, gratter votre visage ni de toucher à vos boutons.
• Lavez-vous le visage le matin et le soir avec un produit de nettoyage adapté. Demandez conseil à votre pharmacien.
• Nettoyez-vous le visage le matin et le soir avec un produit adapté. Ensuite, utilisez un produit de soin adapté à votre visage. Appliquez les produit au moins une demi-heure avant de vous coucher. Si vous prenez un bain ou une douche, appliquez les produits immédiatement après le séchage de la peau.
• Il est important de faire la différence entre le produit soin de jour et celui de nuit. Certains produits sont spécifiques à la peau acnéique. Choisissez des produits à texture légère qui ne rendent pas la peau grasse. Il existe aussi des produit non comédogènes. Lorsque vous choisissez un produit, il est important de déterminer la gravité de l'acné et votre âge. Demandez conseil à votre pharmacien.
• Attention, les produits de nuits sont souvent très nourrissants. Veillez à ce que la peau ne devienne pas trop grasse. Si vous avez une peau plus grasse, utilisez éventuellement votre soin de jour la nuit afin que votre peau ne devienne pas trop grasse.
• Les traitements desséchants ne sont pas recommandés. Ils dessèchent les boutons, mais n'éliminent pas la cause de l'acné. Votre acné risque même de devenir plus sévère, car une hydratation optimale de la peau est très importante en cas d'acné.
• Chez un grand nombre de personnes, la peau n'est pas assez hydratée. La peau manque d'apport d'eau. Utilisez un sérum hydratant. Utilisez-le après le nettoyage du visage et avant le soin. Attention: un sérum hydratant ne correspond pas à un sérum anti-âge.
• Ne poussez jamais sur un bouton blanc ou un point noir (comédon fermé). Utilisez plutôt une produit adapté à ce problème de peau. Utilisez extracteur tire comédon pour éliminer vos points noirs. Pour éliminer vos points noirs, nous vous conseillons également l'utilisation de produits de soins. Demandez conseil à votre pharmacien.
• Utilisez des produits adaptés pendant une grossesse. Certains produits anti-âge et produits contre l'acné contiennent du rétinaldéhyde. Cette substance est efficace contre les rides et l'acné, mais ne doit pas être utilisée pendant la grossesse.
• N'utilisez jamais de gommage pour le corps sur le visage. Les gommages pour le corps contiennent des graines trop grosses et risquent d'abimer le visage.
• Le gommage du visage ne doit pas être utilisé plus d'une fois par semaine. Humidifiez la peau avant faire le peeling.
• Après le nettoyage de la peau, utilisez une serviette propre et tapotez la peau pour la sécher. Vous pouvez aussi utiliser une ouate ou en mouchoir en papier.
• N'utilisez pas de maquillage. Le maquillage peut aggraver votre acné. Si vous désirez tout-de-même utiliser du maquillage, choisissez des produits non-comédogènes. Le maquillage non comédogène n'obstrue pas les pores et ne provoque donc pas de boutons ou points noirs. Demandez conseil à votre pharmacien.
• Le soleil soigne temporairement votre acné, mais votre acné deviendra encore plus grave pas la suite. Utilisez un bon produit solaire. Il existe des produits solaires spécifiques à la peau acnéique.

• Après le coucher du soleil, portez des vêtements couvrants: manches longues, pantalons longs, chaussettes et chaussures fermées.
• Appliquez un produit anti-insectes sur les parties non protégées du corps (visage, cou, mains et chevilles). Le produits qui contiennent du DEET (diéthyltoluamide) sont les plus efficaces. Attention à ce que le produit n'entre pas en contact avec la bouche ni les yeux. N'utilisez pas de DEET sur les mains d'enfants de moins de 12 ans. Ne pas utiliser de DEET chez les enfants âgés de moins de 2 ans. Limiter l'utilisation du DEET chez les enfants âgés de moins de 12 ans. Veuillez lire attentivement l'emballage.
• Appliquez d’abord une crème solaire et ensuite, une demi-heure après, le DEET. N'oubliez pas que le Deet ne doit pas être appliqué plusieurs fois.
• Utilisez un appareil anti-moustiques et des moustiquaires dans les fenêtres
• Dormez dans une chambre sans moustiques (de préférence avec la climatisation) ou sous une moustiquaire. Celle-ci devrait de préférence être imprégnée d'un insectifuge. Un insectifuge n'aura plus d'effet après une demie année ou après 4 lavages. La moustiquaire doit alors être imprégnée à nouveau. Les bords de la moustiquaire sont à coincer sous le matelas. Utilisez certainement une moustiquaire imprégnée:
• lors de voyages dans des zones où les parasites du paludisme ne sont pas sensibles aux médicaments existants. Il s'agit de paludisme résistant.
• si vous êtes un voyageur vulnérable (p. ex., une femme enceinte, enfants, les personnes âgées).
• si vous voyagez dans des conditions rudimentaires (dans l'arrière-pays ou les bidonvilles).
• si vous séjournez plus de 4 semaines.
• Pour plus d'informations sur le paludisme et sur les régions ou la malaria est présente, consultez le site de l'Institut de médecine tropicale (www.itg.be).