• Utilisez un produit solaire à facteur élevé. Choisissez votre produit selon votre type de peau et, si vous partez en vacances, selon la destination. Un facteur plus élevé est toujours préférable. Ne vous inquiétez pas, vous allez toujours bronzer, mais juste un peu moins vite.
• Utilisez un produit spécifique pour le corps. Vos produits pour le visage devront être sélectionné selon votre type de peau (peau sèche, peau mixte,...). Demandez conseil à votre pharmacien.
• L'acné peut se résorber temporairement lors d'une exposition au soleil. Utilisez un bon produit solaire. Demandez conseil à votre pharmacien.
• Nous ne souligneront jamais assez l'importance de l'utilisation de produits solaire à facteurs de protection élevée. 
• Évitez de vous exposer au soleil pendant la période la plus chaude de la journée (de 11:00 à 16:00).
• Portez des vêtements de protection (chapeau, lunettes, t-shirt).
• N'exposez jamais un bébé ou un enfant directement au soleil.
• Appliquez le produit environ 20 minutes avant de sortir. Le produit doit pouvoir avoir le temps d'agir.
• Pour atteindre le niveau de protection, il vous faudra appliquer 2mg de produit par cm². Cela équivaut à environ 36 g (6 cuillères à café bien remplies) pour un corps d'adulte.
• N'oubliez pas votre protection solaire aux sports d'hiver. La glace et la neige reflètent les rayons UV, vous risquez donc de vous brûler plus facilement.
• Utilisez un écran solaire imperméable lorsque vous allez nager. Séchez-vous immédiatement après vous être baigné. Appliquez ensuite à nouveau votre produit solaire.
• Pour les enfants, il est important d'utiliser un écran solaire avec un filtre minéral. La lumière du soleil sera alors reflétée et ne pénètrera pas dans la peau. Les produits solaires avec un filtre minéral restent de teinte blanche sur la peau. Demandez conseil à votre pharmacien.
• Pensez à vos lèvres. Il existe des produits pour lèvres à facteur de protection solaire élevé. N'oubliez pas d'en emporter un avec vous en vacances.
• Vous vous exposez également aux rayons UV dans le banc solaire. Utilisez donc aussi un produit solaire à facteur de protection élevé.
• La prise de certains médicaments peut rendre plus sensible au soleil, mieux vaut alors éviter toute exposition et/ou appliquer un produit solaire à facteur de protection élevé. Appliquez également le produit sur les mains. Demandez conseil à votre pharmacien.
• Achetez chaque année un nouveau produit solaire, même si votre produit actuel n'est pas encore vide. Après ouverture, le produit perd peu à peu son effet.
• Il est possible que certains produits vous irritent les yeux (démangeaisons, larmes, picotements).
• Certains produits solaires contiennent la substance octocrylène. Il existe des produits solaires sans cette substance. Demandez conseil à votre pharmacien. La présence de parfum peut aussi provoquer des irritations. Choisissez un produit solaire sans parfum.
• Si vous vous êtes exposé au soleil pendant la journée, utiliser un produit après-soleil le soir, et ceci même si vous n'avez pas de coup de soleil. Le produit hydrate et apaise la peau.

Vous pouvez trouver plus d'information sur le site web www.euromegaloma.org , et le site www.cancer.be.

Sur le site www.soleilmalin.be  vous touverez toutes les informations nécessaires pour faire du soleil un ami.