En général

Melatonine Pharma Nord contient la substance active mélatonine.

Melatonine Pharma Nord est à utiliser pour le traitement du syndrome du décalage horaire chez les adultes. Le syndrome du décalage horaire (« Jet-lag ») peut se manifester sous forme de troubles du sommeil, de fatigue durant la journée, d’un léger déficit cognitif, d’irritabilité et de troubles gastro-intestinaux qui apparaissent après le vol.

La mélatonine est une hormone produite par l’organisme qui synchronise le rythme biologique jour-nuit de l’organisme. Le rythme biologique peut être perturbé après un voyage traversant plusieurs fuseaux horaires. Ceci est connu comme syndrome du décalage horaire. Les symptômes et leur gravité varient selon les individus, mais sont généralement plus nombreux et durent plus longtemps avec l’augmentation du nombre de fuseaux horaires traversés. Melatonine Pharma Nord peut aider à rétablir le rythme jour et nuit normal et réduire les symptômes.

Posologie

La dose recommandée chez les adultes et les personnes âgées est de 1 comprimé par jour pendant au plus 5 jours. Lorsque l’effet de Melatonine PharmaNord est insuffisant, 2 comprimés peuvent être pris simultanément.

La première dose doit être prise à l’arrivée à destination à l’heure habituelle du coucher. Les jours suivants, l’administration doit également être à l’heure habituelle du coucher. Le(s) comprimé(s) ne doit/doivent pas être pris avant 20h00 ou après 04h00.

Les comprimés doivent être avalés entiers avec de l’eau ou tout autre liquide (par exemple, lait, jus de fruits). Les aliments ne doivent pas être consommés dans les 2 heures qui précèdent ou qui suivent la prise de Melatonine PharmaNord.

Melatonine PharmaNord 3 mg peut être pris durant au maximum 16 périodes de traitement par an.

Conservation

Tenir hors de la vue et de la portée des enfants.

N’utilisez pas ce médicament après la date de péremption indiquée sur la boîte et les plaquettes après EXP. La date de péremption fait référence au dernier jour de ce mois.

Melatonine PharmaNord doit être conservé dans l'emballage d'origine afin de protéger contre la lumière.

Ne jetez aucun médicament au tout-à-l’égout ni avec les ordures ménagères. Demandez à votre pharmacien d’éliminer les médicaments que vous n’utilisez plus. Ces mesures contribueront à protéger l’environnement.

Nos meilleurs conseils

Le sommeil

  • Essayer d'aller se coucher et se lever à la mème heure: la régularité contribue à la qualité du sommeil
  • Utilisez la chambre à coucher uniquement pour dormir: donc pas de télé.
  • Bouger suffisamment durant la journée exerce un effet positif sur le sommeil.
  • Préférez le soir la relaxtion et le calme: se promener dans la nature, écouter de la musique douce, prendre un bain chaud,...
  • Dormez dans une chambre suffisamment obscurcie.
  • Evitez la consommation d'excitants (café, alcool,...) et de repas lourds.
  • Soyez prudent avec des médicaments somnifères : leur administration prolongée est deconseillée.
Conseils vente

Mélatonine

Troubles du sommeil

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MELATONINE PHARMA NORD 3 MG 30 COMP
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MELATONINE PHARMA NORD 3 MG 30 COMP
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Demandez conseil à votre médecin et/ou pharmacien. Si vous constatez que vous éprouvez des effets secondaires, vous êtes prié de contacter votre médecin.
Lisez aussi nos conseils pour l’automédication et utilisation judicieuse des médicaments.
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    La dose recommandée chez les adultes et les personnes âgées est de 1 comprimé par jour pendant au plus 5 jours. Lorsque l’effet de Melatonine PharmaNord est insuffisant, 2 comprimés peuvent être pris simultanément.

    La première dose doit être prise à l’arrivée à destination à l’heure habituelle du coucher. Les jours suivants, l’administration doit également être à l’heure habituelle du coucher. Le(s) comprimé(s) ne doit/doivent pas être pris avant 20h00 ou après 04h00.

    Les comprimés doivent être avalés entiers avec de l’eau ou tout autre liquide (par exemple, lait, jus de fruits). Les aliments ne doivent pas être consommés dans les 2 heures qui précèdent ou qui suivent la prise de Melatonine PharmaNord.

    Melatonine PharmaNord 3 mg peut être pris durant au maximum 16 périodes de traitement par an.

    Conservation

    Tenir hors de la vue et de la portée des enfants.

    N’utilisez pas ce médicament après la date de péremption indiquée sur la boîte et les plaquettes après EXP. La date de péremption fait référence au dernier jour de ce mois.

    Melatonine PharmaNord doit être conservé dans l'emballage d'origine afin de protéger contre la lumière.

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    Melatonine Pharma Nord contient la substance active mélatonine.

    Melatonine Pharma Nord est à utiliser pour le traitement du syndrome du décalage horaire chez les adultes. Le syndrome du décalage horaire (« Jet-lag ») peut se manifester sous forme de troubles du sommeil, de fatigue durant la journée, d’un léger déficit cognitif, d’irritabilité et de troubles gastro-intestinaux qui apparaissent après le vol.

    La mélatonine est une hormone produite par l’organisme qui synchronise le rythme biologique jour-nuit de l’organisme. Le rythme biologique peut être perturbé après un voyage traversant plusieurs fuseaux horaires. Ceci est connu comme syndrome du décalage horaire. Les symptômes et leur gravité varient selon les individus, mais sont généralement plus nombreux et durent plus longtemps avec l’augmentation du nombre de fuseaux horaires traversés. Melatonine Pharma Nord peut aider à rétablir le rythme jour et nuit normal et réduire les symptômes.

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    Le sommeil

    • Essayer d'aller se coucher et se lever à la mème heure: la régularité contribue à la qualité du sommeil
    • Utilisez la chambre à coucher uniquement pour dormir: donc pas de télé.
    • Bouger suffisamment durant la journée exerce un effet positif sur le sommeil.
    • Préférez le soir la relaxtion et le calme: se promener dans la nature, écouter de la musique douce, prendre un bain chaud,...
    • Dormez dans une chambre suffisamment obscurcie.
    • Evitez la consommation d'excitants (café, alcool,...) et de repas lourds.
    • Soyez prudent avec des médicaments somnifères : leur administration prolongée est deconseillée.