• Reposez-vous. Reposez aussi votre voix. Parlez le moins possible et ne criez surtout pas.

• Evitez de fumer ainsi que les endroits enfumés.

• Humidifiez-vous la gorge, cela diminue la douleur.
  Sucez des bonbons (de préférence sans sucre).
  Buvez des boissons froides ou sucez des blocs de glace.
  Gargarisez-vous avec une solution d'eau salée (1 cuillère à café rase dans un verre d'eau).

Dans certains cas, il est nécessaire de consulter un médecin. Lisez notre texte 'Inflammation de la gorge'.