• Evitez de vous étendre après avoir mangé
• Fractionnez vos repas
• Après le repas, évitez de vous pencher en avant
• Attention à votre ligne
• Contrôlez ce que vous mangez
• Supprimez votre consommation de tabac
• Evitez la tension et le stress
• Evitez les vêtements serrés
• La nuit, élevez la tête de votre lit de + ou - 15cm

Dans certains cas, il est nécessaire de consulter un médecin. Lisez notre texte 'Acidité gastrique'.