• Inhaler de la vapeur peut aider à dégager le nez. Pour cela vous pouvez employer un inhalateur ou un bol à vapeur.

• Evitez de vous exposer au froid, l'air conditionné, aux endroits enfumés en cas de sinusite.

• Essayez de ne pas fumer si vous avez une sinusite.

• Buvez beaucoup.

• Humidifiez l'air si vous en avez la possibilité.

• Ne voyagez pas en avion ou ne faites pas de la plongée ou ne nagez pas sous l'eau si vous avez un rhume.

Dans certains cas, il est nécessaire de consulter un médecin. Lisez notre texte 'Sinusite'.