Lors de maux de tête répétitifs, il est particulièrement important de découvrir leurs déclencheurs. Quand est-ce que la douleur se manifeste en général?

• S’il s'agit de céphalées de tension, reposez-vous régulièrement.
  Faites du sport et détendez-vous.

• Si vous souffrez surtout de maux de tête après une journée de travail au bureau, vérifiez si votre matériel de bureau est fixé à la hauteur correcte.

• Avez-vous un problème de vue?
  Le travail sur ordinateur peut également engendrer des maux de tête. Il existe des lunettes spécialement conçues pour le travail sur ordinateur.

• Il est également possible que la consommation de certains aliments déclenche vos migraines.
  Notez ce que vous mangez dans un journal. Cela peut vous aider à faire le lies.

Dans certains cas, il est nécessaire de consulter un médecin.
Lisez notre texte 'Mal de tête' ou 'Migraine'