Si la cause est connue et si la douleur n'est pas excessive, vous savez vous soigner vous-même. Ainsi vous pouvez également enlever une écharde, mettre de la glace sur une cheville contusionnée, masser un muscle. Vous pouvez aussi prendre un antidouleur.

Si la douleur est plus forte que d'habitude ou si vous n'en connaissez pas la cause, prenez contact avec le médecin.

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