Door MS kan u problemen ondervinden bij het spreken of slikken. U kan ook moeilijkheden hebben met taal. Een logopedist kan u hierbij helpen. Hieronder enkele tips.

Spraakproblemen (dysartie)

• Ga tegenover uw gesprekspartner zitten. Luister en kijk naar de mond en het gezicht, deze geven ook extra informatie.
• Probeer overtollig speeksel eerst weg te slikken voor u iets zegt.
• Adem bewust in vooraleer u iets zegt.
• Verlaag uw spreektempo.
• Neem tijdens een gesprek regelmatig een slokje water.
• Wanneer u erg vermoeid bent, kom dan later op het gesprek terug.

Taalproblemen

Door MS kan u ondermeer problemen hebben met het vinden van de juiste woorden, benoemen van afbeeldingen, het gebruik van klanken,…

• Zet de dingen voor uzelf (schriftelijk) op een rijtje voor iets gaat vertellen.
• Blijf met taal bezig. Doe taalspelletjes, lees veel,… .
• Als u niet op het juiste woord kan komen, bedenk dan synoniemen of wijs zo mogelijk het voorwerp aan. U kan ook gebruik maken van gebaren of iets uitbeelden.
• Durf te zeggen dat u de boodschap niet heeft begrepen. Vraag eventueel om iets te herhalen of het op een andere manier uit te leggen.

Slikproblemen

Meer dan veertig procent van de MS patiënten krijgt in de loop van de tijd meer moeite met eten, drinken en slikken.

• Zorg voor een rustige omgeving bij de maaltijd.
• Neem rustig de tijd om te eten.
• Zorg voor een goede houding. Ga dichtbij en rechtop aan tafel zitten.
• Let erop dat uw eten of drinken niet te heet is.
• Begin de maaltijd met de producten waar u veel moeite mee heeft (zoals vlees). Als u tijdens de maaltijd vermoeder wordt, kan dit leiden tot verslikken.
• Snijd uw voeding fijn.
• Snijd de korsten van het brood.
• Neem vaker op de dag kleine porties. Dit kost minder energie dan een hele maaltijd in één keer.
• Eet bij voorkeur ’s middags warm. Aan het einde van de dag is de vermoeidheid vaak groter.
• Zorg ervoor dat uw mond na iedere maaltijd schoon is om het verslikken in restjes te voorkomen.