Een slechte stoelgang kan het gevolg zijn van Parkinson en het gebruik van geneesmiddelen. Het kan ook een gevolg zijn van verandering van voedingsgewoontes, minder beweging en /of te weinig drinken. Volgende adviezen kunnen helpen:
- Drink voldoende, minstens 1,5 liter per dag.
- Een glas lauw water op nuchtere maag kan vaak helpen.
- Kies voor vezelrijke voeding zoals volkoren brood, volkoren pasta, aardappelen, peulvruchten, groenten, vers en gedroogd fruit,… . Overleg met een diëtist welke voeding wel of niet geschikt is voor u.
- Voeg zemelen of lijnzaad toe aan yoghurt, pudding, soep, fruitsappen,… .
- Beweging stimuleert de darmen. Probeer zoveel mogelijk in beweging te blijven.
In de apotheek zijn speciale vezelpreparaten verkrijgbaar. Overleg steeds met uw arts of diëtist vooraleer deze te gebruiken.