Mycose des ongles

  • Lavez-vous les pieds sans savon. Si vous utilisez tout de même du savon, rincez-vous les pieds abondamment afin d'éliminer tout reste de savon.
  • Séchez soigneusement vos pieds, n'oubliez pas entre orteil.
  • Garder vos pieds secs.
  • Choisissez des chaussettes en laine ou en coton, ce sont des matériaux naturels qui absorbent beaucoup d'humidité.
  • Evitez de porter des chaussures étroites, trop ajustées, en matière synthétique.
  • Changez de préférence chaque jour de chaussures. Vos chaussures doivent avoir l’occasion de sécher.
  • Portez des espadrilles dans les douches, saunas et piscines communes. Ne pas marcher pieds nus.
  • Si votre ongle est déformé ou qu'il vous gêne, utilisez une pierre ponce ou une petite lime à ongles.
  • Utilisez du vernis à ongles sur un ongle décoloré.
  • La durée de traitement des mycoses de l'ongle est très longue, suivez donc bien les indications du produit que vous utilisez. Ayez patience et tenez-vous au traitement. 
  • N'utilisez pas de caillebotis en bois ni en liège dans vos salles d'eau. Les moisissures peuvent y pénétrer. Les caillebotis sont difficiles à entretenir.
  • Une nuit au congélateur détruit toute trace de moisissure dans vos chaussures.